ბუნებაში არსებობს შავი ფერის პომიდორიც
ცოტამ თუ იცის, რომ ბუნებაში არსებობს შავი ფერის პომიდორიც და ძალიან სასარგებოც ყოფილა♻.💁♀ის სისხლში უმატებს ანტიოქსიდანტურ ნივთიერებას💯(ანტიოქსიდანტები ნივთიერებებია, რომლებიც იცავს უჯრედს მავნე “თავისუფალი რადიკალების” ზემოქმედებისაგან), 💯რასაც შეუძლია ხელი შეუშალოს კიბოს განვითარებას. ♻💁♀პირველად შავი პომიდვრის ჯიში ამერიკაში გამოიყვანეს, ხოლო მოგვიანებით ის ბრიტანეთშიც გამოჩნდა.♻💁♀ძალიან ხშირად შეგიძლიათ იპოვოთ ინფორმაცია, რომ შავი პომიდორი გენმოდიფიცირებულია, ❎მაგრამ ეს არ არის სიმართლე.💯ყველა […]
ქამა სოკო დედამიწაზე ყველაზე ფართოდ გავრცელებული სოკოა.
ქამა სოკო დედამიწაზე ყველაზე ფართოდ გავრცელებული სოკოა. 🍄მას უამრავ ქვეყანაში მიირთმევენ. მისგან უგემრიელესი კერძები მზადდება. 🤤სოკოების უმრავლესობა სათბურის პირობებში არ იზრდება, აი, ქამა სოკო კი შესანიშნავად კულტივირდება არათუ სპეციალურ სათბურებში, ✅სახლის პირობებშიც კი. ქიმიური ანალიზი მოწმობს, რომ იგი შეიცავს ადამიანის ორგანიზმისთვის საჭირო ამინმჟავების მთელ სპექტრს, ✳მათ შორის – ტრიფტოფანს, ლიზინს, ცესტეინს, ცისტინს. ✅✅ქამა სოკო დაბალკალორიული […]
რა არის რკინადეფიციტური ანემია
ანემია არის პათოლოგიური მდგომარეობა, რომელიც გამოწვეულია პერიფერიულ სისხლში ჰემოგლობინის ან მოცირკულირე ერითროციტების რაოდენობის შემცირებით. ამის გამო ორგანოებსა და ქსოვილებს საჭირო რაოდენობის ჟანგბადი ვერ მიეწოდება, რაც ნეგატიურად აისახება მთლიანად ადამიანის ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე.არსებობს რამდენიმე სახეობის ანემია, რომელთაგანაც ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია რკინადეფიციტური ანემია. საწყის ეტაპზე ორგანიზმში იკლებს რკინის რაოდენობა, რის ფონზეც კუნთებისა და ტვინის მუშაობა სრულყოფილად ვეღარ მიმდინარეობს, […]
როდის ფერხდება კლების პროცესი და რატომ არ არსებობს გარანტიები სწორი კვების დროს?! – სპეციალურად “თაიმერისთვის” მამუკა რაშოიანი
ჭარბი წონა – მსოფლიოში, მილიონობით ადამიანი ებრძვის ზედმეტ კილოგრამებს. წონაში დაკლების მსურველთა რიცხვი დღითიდღე იზრდება და ცხადია, სწორი ცხოვრების წესებით დაინტერესებულთა რაოდენობაც მზარდია. ჭარბ წონასთან ბრძოლის უამრავი მეთოდი არსებობს, თუმცა, როგორც ამბობენ, “ყველა გზა რომში მიდისო”, ჰოდა, “მრავალფეროვანი დიეტებისგან” ნატანჯი ორგანიზმისთვის, საუკეთესო ეფექტი, მაინც სწორ კვებას მოაქვს, შესაბამისად, “სიტუაციის გამოსასწორებლად”, ბოლოს, ყველა მაინც სწორი კვებით […]
External Shoulder Rotation with Elevated Arm with Dumbbells
This is a simple free weight shoulder exercise. Instructions Start this exercise standing with your feet shoulder width a part. Arms should be bent at a 90 degree angle with your hands up towards the ceiling. Have two dumbbells gripped in each hand. Slowly exhale and bend forearms forward until they are level with your […]