პრასის 6 სასარგებლო თვისება
💁♂️პრასის სასარგებლო თვისებებიპრასში დიდი რაოდენობითაა კალიუმის, კალციუმის, რკინის, ფოსფორის, გოგირდის, მაგნიუმის მარილები. შეიცავს ეთერზეთებს, რომლის შემადგენლობაშიც შედის გოგირდი, ცილოვანი ნივთიერებები, ვიტამინები: ასკორბინისა და ნიკოტინის მჟავები, ტიამინი, რიბოფლავინი, კაროტინი.✨ 💁♂️პრასის სამკურნალო მოქმედება უძველესი დროიდან არის ცნობილი. მის მიღებას ურჩევდნენ პოდაგრით, რევმატიზმით, სურავანდით დაავადებულ ადამიანებს, ასევე, კენჭოვანი დაავადებების, გაცხიმოვნების, ფსიქიკური და ფიზიკური გადაღლის დროს.✨ 💁♂️კალიუმის მარილების დიდი […]
გაიგე Ვარჯიშის მნიშვნელობა
💁♂️Ნებისმიერ შემთხვევაში ვარჯიში სასარგებლოა.ის აფხიზლებს სხეულს,მატებს ენერგიას და კარგია ნერვული სისტემისათვის.✅რაც შეეხება ვარჯიშს წონაში კლებისათვის,დროის ხანგრძლივობით უფრო მეტია.ფეხით სიარულიც კი გარკვეული ვარჯიშია და კარგია წონის დასაკლებად.✅უფრო მეტი ეფექტი კი აქვს სირბილს.დილით სირბილი უფრო მიზანშეწონილია,თუმცა შეგიძლიათ სურვილისამებრ საღამოსაც ირბინოთ✅.მათ ვისაც აქვთ პრობლემურ ზონად მუცელი,კარგია თუ გამოიყენებთ ლახტს დღეში 30 წუთი მცირე შესვენებებით.✨✅
რომელ პროდუქტებიდან შეიძლება მივიღოთ ვიტამინები ბლომად
🔆🔆ვიტამინების 💁♂️ძირითად წყაროს მცენარეულობა წარმოადგენს, თუმცა ისინი ასევე მოიპოვება ცხოველური წარმოშობის პროდუქტებში, ✨მაგ: ხორცში😍, კვერცხში ✨და რძის პროდუქტებში. ✨დაბალანსებული კვების დროს ყველა სასიცოცხლოდ აუცილებელი ვიტამინები ორგანიზმში საკმარისი რაოდენობით ხვდება, ამიტომ ჯანმრთელ ადამიანს მათი მიღება დამატებით სხვადასხვა პრეპარატის სახით აღარ სჭირდება. ✅💁♂️ვიტამინების მოთხოვნილება სხვადასხვა ფაქტორებზეა დამოკიდებული. ✅ბავშვებს, მოზარდებს, პროფესიონალ სპორტსმენებს, ასევე ხნიერ ადამიანებს ვიტამინების შედარებით მეტი […]
ფეიხოას სასარგებლო 3 თვისება
💁♂️ფეიხოა ერთადერთი მცენარეა, რომელიც იოდის შემცველობით უტოლდება ზღვის მცენარეებს. ✨ბუნებრივ პირობებში მოყვანილი ფეიხოას ნაყოფების უნიკალური თვისებაა – მათში წყალში ხსნადი იოდის ნაერთების არსებობა.✨ 💁♂️როგორც სამეცნიერო, ისე ხალხურ მედიცინაში ფეიხოას ნაყოფს იყენებენ ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების დროს. ✨ასევე რეკომენდებულია მათი გამოყენება C ვიტამინის დეფიციტის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ანთებითი დაავადებების, გასტრიტისდროს. ✨ფეიხოას ხილი ძალიან სასარგებლოა ათეროსკლეროზით დაავადებული ადამიანებისთვის.✨ 💁♂️ფეიხოა […]
სასარგებლოა თუ არა პიტნის ჩაი?
💁♂️შესანიშნავი არომატისა და იშვიათი სამკურნალო თვისებების წყალობით, პიტნა მთელ მსოფლიოში პოპულარულია. ✨💁♂️პიტნის ჩაი ბევრი ადამიანის საყვარელი სასმელია.✅ 🌱🌱პიტნის ჩაის სასარგებლო თვისებებია:👇🏻👇🏻 ✨ხელს უწყობს საჭმლის მონელების პროცესს;✨✨სასარგებლოა გაციების დროს;✨✨აუმჯობესებს გუნება-განწყობილებას✨;✨ამცირებს პირის ღრუში უსიამოვნო სუნს;✨✨პიტნა გულისრევის შეგრძნებისგან გიცავთ;✨✨გამშვიდებთ, რელაქსაციაში გეხმარებათ.✨💁♂️ცნობილია, რომ პიტნა ხშირად გამოიყენება სხვადასხვა კოსმეტიკურ ინგრედიენტად.👇🏻👇🏻 💁♂️ზოგიერთი მეცნიერის აზრით, პიტნაშესაძლოა განიხილებოდეს როგორც ქერტლის სამკურნალო საშუალება, რადგან […]