საინტერესო ფაქტები ალკოჰოლის შესახებ
💁♀️ალოკოჰოლი ანუ ეთილის სპირტი რომელიც არის უფერო სითხე, აქვს სპეციფიური გემო და სუნი. 💯ალკოჰოლი წყალში ზავდება ნებისმიერი თანაფარდობით. 💯ეთილის სპირტი სხვადასხვა სასმელში სხვადასხვა რაოდენობითაა. 💯✨მაგალითად: ლუდში 2-6%; ღვინოში9-20%; ლიქიორში 20-40%;ა რაყში 40-56%; ვისკში და ჯინში 40-55%; რომში 70-77%.✨💯 💁♀️ალკოჰოლი ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე დამთრგუნველად მოქმედებს, ამიტომ დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ანესთეზია, კომა, სუნთქვის დათრგუნვა […]
რა აბინძურებს ჰაერს და რა რისკებს უქმნის ის ჩვენს ჯანმრთელობას
♨️ჰაერი დაბინძურებულია”, „რას ვსუნთქავთ” – ამ ფრაზებს ხშირად გაიგონებთ. 💯✨შეუიარაღებელი თვალით ჩვენ ვერ ვხედავთ ჰაერის სიბინძურეს, თუმცა ყველამ ვიცით, რომ სხვადასხვა გარემო პირობების გათვალისწინებით, ის დაბინძურდა, რაც არც ისე სასარგებლოა ჩვენი ჯანმრთელობისთვის.💯✨ ✨✨რა არის ჰაერის დაბინძურება?👇👇 ♨️ჰაერის დაბინძურება გულისხმობს ჰაერში დამაბინძურებლების გამოყოფას, რომლებიც საზიანოა ადამიანის ჯანმრთელობისთვის და მთლიანად პლანეტისთვის. 💯✨ჰაერის დაბინძურება იწვევს შვიდ მილიონ სიკვდილს […]
5 მარტივი ხრიკი ქრონიკული დაღლილობისგან თავის დასაღწევად
⚜️ძალისა და ენერგიის აღსადგენად, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის – ისწავლოთ თქვენი აზრებისა და მოქმედებების კონტროლი.💯✨თვითკონტროლის გარეშე ნებისმიერი ძალისხმევა უსარგებლო იქნება.💯✨ ⚜️დაისახეთ დიდი, ამბიციური, გაბედული მიზანი. 💯💯ეს მოგცემთ მოტივაციას და დაგეხმარებათ გადალახოთ დამღლელი და რთული პერიოდი ცხოვრებაში.💯✨ ⚜️ქრონიკული დაღლილობისგან თავის დაღწევის მეორე ნაბიჯი ჯანსაღ კვებაზე გადასვლაა. 💯✨არ გაამახვილოთ ყურადღება შეზღუდვებზე, არამედ, პირიქით, დაამატოთ მეტი ჯანსაღი […]
ყავა დალიეთ და მაინც გეძინებათ? – როგორ ჩავანაცვლოთ ყავა სხვა პროდუქტებით
💁♀️დილით დალიეთ ყავა და მაინც უენერგიოდ ხართ? გეტყვით, რა არის ამის მიზეზი💯👇👇 ✨✨✨1. კოფეინის ტოლერანტობა👇👇 ⚜️როგორც ნებისმიერ სტიმულატორს, ჩვენს სხეულს შეუძლია კოფეინის მიმართ ტოლერანტობის განვითარება, თუ ის მას ძალიან ხშირად და დიდ დოზებში იღებს. ✨💯რეკომენდებული ოპტიმალური დოზაა არაუმეტეს 400 მგ კოფეინი დღეში. ✨💯ეს არის დაახლოებით 4 სტანდარტული ფინჯანი ყავა. ✨💯თუ შეამჩნევთ, რომ ის გავლენას აღარ […]
საინტერესო ფაქტები მრავალფეროვან კომბოსტოზე
💁🏻♂️ყვავილოვანი კომბოსტო 🔅თეთრი ყვავილებით ყველაზე ცნობილი და გავრცელებულია, 💢მაგრამ არსებობს სხვა ჯიშებიც, შეგიძლიათ იპოვოთ როგორც იასამნისფერი ყვავილოვანი კომბოსტო, 💟აგრეთვე ოქროსფერი. ⚜️ის ვიტამინების და მინერალების საბადოა. 🌀შეიცავს დიდი რაოდენობით C და A ვიტამინს, ♻️ამავდროულად ესკომბოსტო შეიცავს აგრეთვე В1, В2, РР, В6, Е ვიტამინებს✨, რაც აუცილბელია ბავშვის👧 როგორც ფიზიკური, 💪🏻ისევე ფსიქო-მოტორული განვითარებისათვის.🧠К ვიტამინი, რომელიც დიდი რაოდენობითაა ყვავილოვან […]