ჟენშენია, იგივე „სიცოცხლის ფესვი”
⚜️ჟენშენი ხშირად გამოიყენება ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში ანთების შესამცირებლად, ✨იმუნიტეტის ასამაღლებლად, ✨ტვინის მუშაობისა და ენერგიის დონის ასამაღლებლად.💯✨
⚜️ჟენშენის რამდენიმე ჯიშიდან ორი ყველაზე პოპულარულია, ესენია აზიური (Panax ginseng) და ამერიკული ტიპები – (Panax quinquefolius.)✨
♻️ამ სამკურნალო მცენარის ფესვებს ამზადებენ ჩაის სახით და შეიძლება დაემატოს თქვენს კვებას ექსტრაქტის, კაფსულის ან ფხვნილის სახითაც.💯✨
✨ჩაის მომზადება მარტივია – 👇👇
💁♀️ახლადდაჭრილ ჟენშენის ფესვს(ერთი სუფრის კოვზს) დაამატეთ ძალიან ცხელი წყალი და არა ადუღებული ( ნახევარი ლიტრი ) და გააჩერეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში, ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ თაფლი გემოვნებით.💯✨
წარმოგიდგენთ მცენარის 7 სასარგებლო თვისებას:👇👇
✨✨1. იგი ძლიერი ანტიოქსიდანტია და ამცირებს ანთებას
✨✨2. ტვინის ფუნცქიების დარღვევის დროს შესაძლოა იმოქმედოს დადებითად
✨✨3. ამცირებს ერექციულ დისფუნქციას
✨✨4. აძლიერებს იმუნიტეტს
✨✨ 5. აფერხებს სიმსივნური უჯრედების ზრდასა და წარმოქმნას
✨✨6. კარგად მოქმედებს როგორც დაღლილობის, ისე სტრესის მოსახსნელად
✨✨7. აბალანსებს გლუკოზას
💁♀️მიუხედავად იმისა, რომ მცენარეს საუკუნეების განმავლობაში სამკურნალოდ იყენებდნენ, მისი ეფექტურობის შესახებ თანამედროვე კვლევები მწირია.💯
💁♀️დიაბეტის მქონე ადამიანებნა უნდა აკონტროლონ სისხლში შაქრის დონე, რათა უზრუნველყონ, რომ ეს დონე ძალიან არ დაიწიოს. მისმა მიღებამ ასევე შეიძლება შეამციროს ანტიკოაგულანტული პრეპარატების ეფექტურობა💯
💁♀️ასევე გაითვალისწინეთ, რომ უსაფრთხოების საკმარისი კვლევების არარსებობის გამო, ჟენშენი არ არის რეკომენირებული ბავშვებისთვის ან ქალებისთვის, რომლებიც არიან ორსულად ან არიან მეძუძური დედები.💯✨
💁♀️ჟენშენი სამკურნალოდ უნდა მიიღოთ 2-3 კვირიან ციკლში, ერთი ან ორი კვირის შესვენებით.💯
💁♀️ხოლო განტვირთვისათვის კვირაში სამჯერ არის რეკომენდირებული.✨
🚫გაფრთხილება: 👇👇
💁♀️არსებობს მტკიცებულებები, რომ ჟენშენის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს მისი ეფექტურობა და მხოლოდ მოკლევადიანი გამოყენება ითვლება უსაფრთხოდ.💯
🚫პოტენციური გვერდითი ეფექტები:👇👇
💁♀️თავის ტკივილი, ძილის გაუარესება, საჭმლის მონელების გაძნელება.💯
